Sie haben bereits zahllose Diäten ohne Erfolg hinter sich, Kalorien gezählt, Wunderpillen geschluckt, sich diszipliniert, Verzicht und strengen Verhaltensregeln unterworfen, spezielle Trainingsmethoden probiert? Um nach Beendigung dieser Maßnahmen wieder frustriert festzustellen: Die abgenommenen Kilos nehmen wieder ihren Platz an Hüften, Bauch und Oberschenkel ein … Und mit jedem Mal ein bisschen schneller und gewichtiger als zuvor …
Um dauerhaft schlank zu bleiben ist es wichtig, den Zusammenhang zwischen Gefühlen und Körperfunktionen zu erkennen. Mit diesem Wissen können Sie Ihre Gedanken, Ihre Gefühle und somit Ihren Stoffwechsel beeinflussen.
Coaching-Ablauf zu Ihrer Wunschfigur
Die Ursachen von Übergewicht sind in den meisten Fällen sehr komplex. Um gute, nachhaltige Erfolge zu erzielen und den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden, empfehle ich üblicherweise 3 Coaching-Termine. Der Ersttermin dient dazu, wichtige Daten Ihrer Biographie zu erfassen und bereits eine Hypnose durchzuführen. Die Termindauer beträgt in etwa 4 Stunden. In den darauffolgenden 10 Tagen unterstütze ich Sie per E-Mail-Kontakt mit gezielten Fragen und Tipps bei Ihrem Abnehmprozess.
Folgetermine sind deutlich kürzer mit etwa 2 Stunden Dauer. Hier werden bereits stattfindende Veränderungen besprochen und auch vertiefende Hypnosen durchgeführt.
Jeder Mensch ist anders – dementsprechend liegt mein Fokus darauf, das Coaching-Programm exakt auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen.
Sie möchten sich schon auf Ihren ersten Termin vorbereiten?
Dann wäre es toll, wenn Sie schon etwas über Ihre Geburt bzw. über die Schwangerschaft in Erfahrung bringen könnten. Waren Sie schon als Kind etwas pummeliger oder sogar sehr schlank? Gibt es eine Lieblingsspeise? Wenn Sie möchten, können Sie sich schon jetzt auf diese Fragen vorbereiten.
Sie möchten schon jetzt aktiv vor unserem geplanten ersten Termin starten?
Wenn Sie schon vor unserem Termin in Richtung Wohlfühlgewicht starten wollen, dann können Sie das auch schon tun. In meiner CD „Schlank durch Hypnose“ werden durch spezielle Techniken bereits die Grundlagen für effektives Abnehmen gelegt.
Jürgen P.: Hallo Regina,herzlichen Dank nochmals für Deine Unterstützung.
Mir ist es in den 10 Tagen recht gut gegangen, es ist mir auch möglich nur einmal am Tag zu essen, die Bedeutung der Nahrungsaufnahme finde ich einen sehr guten Ansatz, ich trinke auch mehr als sonst.
Die Fragen sind persönlich, aber es dient auch dazu, dass man sich mit diesem Thema beschäftigt und die Antworten sind auch für einen selbst.
Ich habe es geschafft in diesem Zeitraum der ersten 10 Tage ca. 2 kg abzuspecken und ich bin auch sehr zuversichtlich, dass noch weitere Kilos folgen werden. DANKE!Regina Z.: 54 Jahre, diverse Diäten seit dem 14. Lebensjahr, diszipliniertes Essen, viel Sport, jetzt in den „Wechseljahren“ wieder Gewichtszunahme.
Wahrscheinlich hast du ja schon öfter Schluckauf gehabt, das war ich, ich denke nämlich oft an dich.
Es geht mir richtig gut, es ist als ob sich eine Kleinigkeit in meinem Leben verschoben hat und dadurch fühlt sich plötzlich alles so richtig und leicht an. Jetzt bin ich oft (immer gelingt es mir auch nicht) so, wie ich sein wollte und das ohne Plage.
Bei der Ernährung musste ich früher sehr viel Disziplin aufwenden um irgendwie so zu essen, dass ich einigermaßen zufrieden war. Jetzt brauch ich da gar nicht viel darüber nachzudenken, es geht (meistens) wie von selbst.
Aber nicht nur mein Essverhalten hat sich zum Positiven verändert, dieses Gefühl überträgt sich auch auf viele andere Lebensbereiche. Dafür bin ich dir sehr dankbar.
3 Kilo sind auch schon weg (wie ich es mir gewünscht habe, ca ½ Kilo die Woche) und vielleicht gehen die anderen 2 auch noch weg. Wenn nicht, ist es aber auch nicht mehr wichtig. Ich mag mich und meinen Körper auch so.
Vielen Dank für alles. Herzlichst, Regina
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