Was ist Hypnose?
Die Hypnose ist ein Trance-Zustand, ein ganz normaler hirnphysiologischer Zustand, in dem jeder Mensch mehrmals am Tag ist. Wir alle kennen die berühmte Zug- oder Autobahntrance, bei der wir rings um uns alles vergessen, die Landschaft an uns vorbeiziehen lassen und in den mundartlichen „Narrenkasten“ starren. Spätestens jedoch vor dem Augenblick des Einschlafens passiert jeder diesen Bewusstseinszustand und durchschreitet ihn.
Die Hypnose nutzt diesen Trance-Zustand, da die bewusste Kontrolle mehr und mehr ausgeblendet wird, sodass Affirmationen sofort vom Unterbewusstsein umgesetzt werden können, ohne vom Verstand „ausgefiltert“ zu werden. Die in der Hypnose entstehenden Gedankenimpulse werden vom Gehirn wie ein Sinnesreiz behandelt, also für „bare Münze“ genommen. Hinzu kommt, dass im sogenannten Alphawellenrhythmus, wie die Trance wissenschaftlich genannt wird, das Gehirn am leistungsfähigsten ist.
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