Lustvoll Leichter Leben Advanced

Lustvoll Leichter Leben

Lustvoll Leichter Leben – Advanced

Der Fokus im Basic-Programm lag am Identifizieren der Ursachen für falsches Essverhalten und die Gewichtszunahme. Durch diese bewusste Auseinandersetzung und durch das Training von neuen Verhaltensweisen haben wir einen Riesenschritt in Richtung bewusstem Essverhalten und Essen ohne Reue gemacht. Und Sie haben gelernt, wie Sie Ihre Fettverbrennung sogar noch im Schlaf aktivieren.

Im Advanced-Programm wollen wir nun einen Schritt tiefer gehen, nämlich ins Unterbewusste. Denn dort wurden die Ursachen für Ihr Übergewicht sprichwörtlich programmiert. Hier finden wir zudem die Wurzeln Ihrer Selbst-Sabotage-Programme, die bis jetzt eine dauerhafte Gewichtsreduktion verhindert haben. Wir beschäftigen uns neben dem Thema der unterbewussten Programmierungen mit der Entstehung und den Auswirkungen von Konditionierungen  und der Macht von Symbolen. Sie erlernen spezielle Stressreduktions-Methoden, um den Cortisol-Spiegel wieder auf ein normales Maß zu regulieren. Denn dauerhaft erhöhtes Cortisol kann zu gesundheitlichen Schäden führen und die Gewichtsreduktion verhindern. Am Ende des Moduls lösen wir durch eine spezielle Hypnose Ihre Selbstsabotage-Programme auf, die bislang zum Jo-Jo-Effekt geführt haben.

 

Die Kursinhalte im Überblick:

  • Entstehung und Auswirkungen von unbewussten Programmierungen
  • Die Macht von Symbolen
  • Identifizieren von Selbst-Sabotage-Programmen
  • Chronischer Stress – ein Dickmacher?
  • Anti-Stress-Techniken
  • Emotionen und Hormone in Balance
  • Herzbiofeedback
  • Mit der Kraft der Hypnose zum Erfolg