Unklarheit herrscht oftmals auch beim Begriff „Suggestion“. Selbst in Fachkreisen wird Hypnose oft mit Suggestion gleichgesetzt, doch der Unterschied ist einfach: Für eine Suggestion benötigt man keine Hypnose, wie die täglichen Suggestivbotschaften der Werbeindustrie zeigen. Genauso benötigt man für eine Hypnose nicht zwingend Suggestionen.
Meist weiß der Mensch doch selbst am besten, was sich verändern soll – unterbewusst, versteht sich. Wenn jemand beispielsweise zur Raucherentwöhnung kommt und das Rauchen aufgeben möchte, so muss ihm das doch nicht auch noch gesagt werden!
Wie effizient diese vom Unterbewusstsein umgesetzt wird, zeigt die Statistik: Die Erfolgsquote liegt – unter Ausschluss der Therapieabbrecher – bei etwa 98% und damit ist die Hypnose das beste therapeutische Werkzeug der modernen Medizin.