Schlafstörungen

Erholsamer Schlaf – die natürliche Quelle,
um Energie zu tanken und zu regenerieren

Abends schnell einschlafen, tief und fest durchschlafen und morgens erholt aufwachen – davon können viele Menschen nur träumen …

Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Phänomen, das die Betroffenen erheblich in Ihrer Lebensqualität und Leistungsfähigkeit einschränkt.

 

 

Prüfen Sie selbst: Fragen Sie die Menschen, die Sie kennen – Verwandte, Bekannte, Arbeitskollegen – wie es denn so um ihren Schlaf bestellt ist.

Und sehr oft werden Sie Antworten bekommen, wie:

  • „Ohne meine Medikamente ist an Schlaf gar nicht zu denken. Aber selbst wenn ich sie nehme, fühle ich mich am Morgen danach nicht wirklich ausgeruht und fit.“
  • „Oft lieg‘ ich stundenlang wach im Bett, drehe mich von einer Seite auf die andere, ehe mir die Augen irgendwann zufallen und am Morgen fühle ich mich wie gerädert.“
  • „Durchschlafen – das kenn‘ ich nur vom Hörensagen! Ich kann mich gar nicht mehr erinnern, wann ich das letzte Mal durchgeschlafen habe!“


Sie möchten wieder:

  • traumhaft  schlafen
  • morgens erholt aufwachen
  • sich wieder fit und leistungsfähig fühlen?

Dann schreiben Sie mir doch oder rufen Sie an. Wir finden gemeinsam die Ursache Ihrer Schlafstörung und: Ich zeige Ihnen Wege, wie Sie wieder ruhig und erholsam schlafen.

 

Michael U., nächtliches Zähneknirschen seit vielen Jahren: Wenige Menschen haben es, eine angenehme Stimme, die mehrere Regionen im Geist (Kopf) erreichen. 7 Jahre lang hatte ich versucht mein Zähneknirschen zu besiegen, habe auch sehr vieles ausgetestet, leider immer ohne anhaltenden Erfolg.
Nach unserer Sitzung mit Regina hat sich mein Schlafverhalten verbessert. Meine Freundin ist noch viel glücklicher darüber als ich, da sie jetzt auch durchschlafen kann.
Ab und zu kommen noch mal kurze Phasen, aber die kann ich besiegen, indem ich die Übung anwende, die mir Regina aufgab.
Vielen Dank!