Lustvoll Leichter Leben<sup>®</sup> – Gruppen-Programm

Lustvoll Leichter Leben

Lustvoll Leichter Leben® – Gruppen-Programm

  • 3 Module
  • Kurse wöchentlich, Kurseinheit je 90 Minuten
  • Gesamte Kursdauer: 11 Wochen
  • Empfehlung Bestimmung spezifischer Laborparameter durch Ihren Arzt vor Beginn und vor Ende des Programms

Wir treffen uns wöchentlich. Um neben den körperlichen Veränderungen auch die positiven Auswirkungen auf Ihre Gesundheit sichtbar zu machen, erhalten Sie vor Beginn ein Schreiben für Ihren Arzt mit der Bitte, spezifische Laborparameter zu bestimmen. Im 1. Modul gehen der Frage nach, warum Diäten sinnlos und sogar gefährlich sind. Sie erfahren, wie Sie Ihren Metabolismus steigern, welche Essenszeiten besonders günstig sind und wie Sie Ihren Fettstoffwechsel ankurbeln. Ich verrate Ihnen, wie Sie sogar noch im Schlaf abnehmen und gebe Ihnen die Zauberformel für die Fettverbrennung in die Hand!
Zusätzlich begleite ich Sie außerhalb der Kurszeiten von Beginn weg über 10 Tage mit meinem Ratgeber „Lustvoll Leichter Leben – Das-10-Tage-Programm“. Durch gezielte Fragen und tägliche Coaching-Impulse unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zum Erfolg.

Im 2. Modul wagen wir uns nun weiter vor bis in Ihr Unterbewusstsein, denn genau da liegen sie, die Ursachen für Ihre Gewichtszunahme und den immer wieder und wieder erlebten Jo-Jo-Effekt. Fehlprogrammierungen, falsche Glaubenssätze, Konditionierungen – all das hat dazu geführt, dass Sie sich quasi selbst bei der dauerhaften Gewichtsreduktion sabotieren. Solche Sabotageprogramme haben aber auch Auswirkungen auf viele andere Lebensbereiche, wie etwa Ihre Finanzen, partnerschaftliche Beziehungen, Ihre Gesundheit, … Wir decken diese Sabotage-Programme auf und eliminieren sie mit Hilfe der Hypnose. Darüber hinaus erlernen Sie spezifische Anti-Stress-Methoden, deren Sofortwirkung wir mittels Herz-Biofeedback messen.

Im 3. Modul liegt der Fokus darauf, das Erlernte und Erreichte zu stabilisieren und weiter auf Erfolgskurs zu bleiben. Sie wissen inzwischen, wie Sie Ihren Fettstoffwechsel ankurbeln, sich gut ernähren und dabei trotzdem mehr Geld in der Tasche bleibt. Sie haben gelernt, wie Sie selbst Ihr Hormon- und Immunsystem positiv beeinflussen können und Sie in stressigen Situationen ruhig und gelassen bleiben. Sie haben verinnerlicht, dass Essen mit Genuss etwas ganz Natürliches ist. Kalorien zählen und schlechtes Gewissen haben endgültig ausgedient. Und nie wieder werden Sie einen Gedanken daran verschwenden, dass jetzt Zeit für eine Diät wäre …

 

Sind die Erfolge messbar?

Sie merken schon: wir haben viel vor! Und in der Gruppe gelingt all das noch viel besser! Bekanntlich steigt die Motivation, wenn Erfolge messbar sind. Und das sind sie!

Sie werden natürlich äußere körperliche Veränderungen bemerken: die schlankere, straffere Körpersilhouette, die bessere Durchblutung der Haut, das strahlendere Aussehen. Sie werden wahrnehmen, dass sich Ihre Stimmung verbessert und Sie mit mehr Freude und Leichtigkeit durchs Leben gehen. Sie werden sich insgesamt fitter und vitaler fühlen. Und da Ihr Selbstwert steigt, werden Sie auch selbstbewusster durchs Leben gehen. Sie werden die Lust wieder entdecken – und es gibt so vieles, das Lust bereiten kann!

Wenn Sie aktiv dabei sind, werden sich auch Ihre Gesundheitsparameter verändern. Um die Veränderungen für Sie sichtbar zu machen, wird Ihr Arzt vor Kursbeginn und vor Kursende spezifische Laborparameter  incl. Stress- und Immunparameter bestimmen. Zusätzlich monitieren wir, wie schnell sich Ihr Körpersystem aus stressvollen Situationen erholt und ermitteln den Grad Ihrer gesteigerten Resilienz.

 

Gemeinsam packen wir’s!

Unter diesem Motto steht Lustvoll Leichter Leben®. Ich verspreche Ihnen: Wir werden in den kommenden Wochen viele AHA-Erlebnisse teilen und garantiert jede Menge Spaß miteinander erleben. Denn nichts motiviert mehr, als in der Gruppe mit Spaß und Freude auf ein gemeinsames Ziel zuzugehen!